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兰公馆给高龄老人的饮食护理

作者:admin  发布时间:2017-12-07 16:00

  兰公馆给高龄老人的饮食护理,喂老人吃饭是我们每天必做的事。但是入住我们兰公馆养老院的老年人有相当一部分都是体弱的老人,因此在饮食方面更应该多加注意,均衡营养是主要的。
 
  高龄老人怎样护理1、要软。老年人牙口不好、脾胃消化力弱,宜“吃软不吃硬”,所谓“硬食”,除了指坚硬的果实类食物外,还包括煎炒油炸、肥甘厚腻一类不好消化的食物。
 
  2、要淡。老年人不宜吃太油腻的食物。淡,就是要少油少盐少加工,因为中国人现在食盐和食油量超标,由此引发的高血脂、高血压等病正在增多。
 
 
兰公馆给高龄老人的饮食护理
 
  3、要慢。只有细嚼慢咽,才可以充分吸收营养、保护肠胃、促进消化等。
 
  4、要早。所谓的“早”呢,就是到吃饭的那个点才吃饭,一般来说,上午7点~9点是胃经当令的时候,所以早饭最好安排在这个时间。中医说“胃不和则卧不安”,因此晚饭也尽量早吃,这样才不会给肠胃增加负担。
 
  5、要少。俗话说:饭吃八分饱,少病无烦恼。意思就是说呢,每餐不要吃的太饱,要给肚子留个两分的空间。研究发现,如果人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长20%~30%。
 
  6、要暖。中医讲,脾胃乃后天之本。胃喜燥恶寒,所以要避免冰的凉的食物刺激,要暖食。但是要注意,暖食不等于烫食,经常吃过烫的食物会损伤食管,是食管癌的诱因之一。


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